【不同体质进补方法】1、阴虚者：手脚心热、潮热盗汗、头晕耳鸣，可用枸杞子、桑椹、黄精。2、阳虚者，手脚冰凉、夜尿频繁、大便不成形，可用杜重、鹿茸。3、气虚者：倦怠乏力、容易累、容易出虚汗，可用人参、山药、茯苓。4、血虚者：眼白唇白、指甲白，记忆力差，可用桂圆、何首乌。