少油、少盐健康煮食-水煮包菜
时间:2011-04-11 20:17来源:www.caipucaipu.com 作者:大众菜谱网 点击:353次
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材料:包菜(圆白菜)300克 胡萝卜 80克 香水芹菜30克
调味料:盐1/3小匙
做法:
1.锅内热1又1/2大匙沙拉油,放入包菜及胡萝卜片。
2.加入2大匙清水,盐,铁锅水放多些,不锈钢锅可少放水,或不放水。
3.煮至包菜叶变软时,加入香水芹菜。
4.再混合均匀即可起锅。
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