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2014.11.20
材料:大杏仁、芦笋、圣女果、柠檬、水果黄瓜、生菜、橄榄油
做法:
1、芦笋用小刀削去老皮,切5厘米的斜段。
2、锅中倒入水,大火加热至水沸腾后,调入少许盐,放入芦笋段,即可关火,20秒钟后捞出,放入冷水中浸泡。
3、圣女果、柠檬、水果黄瓜分别洗净切适当大小。
4、将芦笋段、圣女果、柠檬、水果黄瓜放入大碗中,调入少许盐和橄榄油,搅拌均匀,最后倒入大杏仁拌均即可。
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