人上了年纪吃饺子时须注意!

                   

                       

2010-01-21 08:44来源：99健康网

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本文导读：在北方一般都是过春节的时候吃饺子，而且饺子也是一道美食，但是专家在此提醒：老人吃饺子时要注意几点，不然很容易引发各种疾病。

                   

                      

 

>>>推荐：老年人喝茶有哪“三不”？

　　1、不宜吃粗纤维馅饺子像野菜、芹菜、韭菜馅饺子等，因含粗纤维多而消化时间长，如有心脏病和胃病的老年人不宜多吃，因为消化不良会引起心脏病发作。老年人最好是吃萝卜、白菜、鸡蛋馅的饺子，这些馅容易消化。

　　

　　2、不宜吃夹生馅的饺子有的老年人煮饺子时欠火候，捞出来时馅夹生，吃后很容易引起消化不良、腹胀、胃肠道不适。

　　

　　3、不宜晚饭吃饺子老年人晚上外出活动少，入睡早，胃肠道蠕动慢，而饺子的面皮是用死面做的，不利于消化，易引起老年人腹胀并影响睡眠。

　　

　　4、不宜吃煎饺子因煎饺子的面皮又干又硬，油煎后更不易消化，最好是把剩下的饺子蒸着吃。返回99健康网首页>>

（责任编辑：王少华）