花生赤豆羹的做法详细介绍

更新于：2013-11-10 06:00:22

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分类标签：沪菜脾调养食谱乳母食谱益智补脑食谱
菜品口味 甜味	主要工艺 其他
食材明细
花生仁(生)250克	赤小豆200克
枣(干)100克
琼脂5克	白砂糖150克

教您花生赤豆羹怎么做，如何做花生赤豆羹才好吃

1.将花生米，红小豆，红枣冲洗干净，放入清水中浸泡1夜，再漂洗干净。
2.锅中放入适量的水，加入花生米，红小豆，红枣，用旺火煮沸后，改用小火焖煮。至熟烂后，加入白糖和琼脂，煮片刻后，离火倒入容器中，冷却后便可以食用。
3.使其变软易溶化，加糖量要根据自己的口味而定。

花生赤豆羹的做法小贴士

健康提示：
本品具有补脾利湿之功效。
食物相克：
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。