小豆冬瓜生鱼汤的做法详细介绍
小豆冬瓜生鱼汤的简介及特色
适用于周身骨痛,疲倦懒动、食欲不振。赤小豆能通利水道,故尿多之人忌食。小豆冬瓜生鱼汤的制作食材:
赤小豆100克,
冬瓜500克,
瘦肉250克,
陈皮1角,
葱条2条,生鱼1条。
教您小豆冬瓜生鱼汤怎么做,如何做小豆冬瓜生鱼汤才好吃
1、生鱼去鳞、鳃及肠脏,洗净抹干;赤小豆和陈皮用水浸透,洗净;冬瓜去皮洗净,切块;葱洗净切段。
2、用油起锅,放下生鱼煎至微黄色,以去腥味。
3、以上各用料放入煲内用中火煲3小时,放入葱段,稍滚,以精盐调味,即可佐餐饮用。
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