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三丝拌菠菜的做法

三丝拌菠菜

更新于:2015-3-29 07:06:39
 美食分享,让更多人知道
分类标签:家常菜谱清爽凉菜
所需时间制作难度
食材明细
菠菜50克胡萝卜半个
鸡蛋1个粉丝1小把
白芝麻 

教您三丝拌菠菜怎么做,如何做三丝拌菠菜才好吃

1、鸡蛋磕进碗里,加一点点盐、一点点水搅拌均匀后煎成蛋皮,切成蛋丝;
2、胡萝卜去皮后切丝,放进油盐水里煮2分钟至变软,捞起过一次凉开水后沥干水分;
3、粉丝用清水泡软后,放进煮过胡萝卜的油盐水里煮开,捞起过一次凉开水后沥干水分;
4、菠菜洗干净后,放进油盐水里煮至变色,捞起过一次凉开水后沥干水分.
5、把所有材料混在一起,搅拌均匀,撒上炒熟的白芝麻就是三丝拌菠菜啦:(胡萝卜丝、蛋丝、粉丝)

三丝拌菠菜的做法小贴士

依依经验分享:

1:所有的材料都是常见又家常的材料,拌在一起吃,颜色漂亮,营养丰富;

2:菠菜洗的时候要注意的是,先切去菜头,再用水冲干净靠近菜头部分,那里的泥沙比较多,最后再用水泡洗;

3:菠菜很容易熟,水开后放菜,用筷子把菜翻翻身,全部变色就可以捞起了;

4:蛋液里放过盐、胡萝卜丝、粉丝、菠菜都用油盐水灼过,最后拌菜的时候就不要再放盐了,可以稍淋点芝麻油增加香味;

5:喜欢放陈醋的朋友可以在拌菜的时候加点陈醋;

6:粉丝和菠菜一定要过一次凉开水,这样粉丝不会粘在一起,菠菜颜色不会变黄。
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