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兰花炒鱿鱼的做法
侗乡人1961
>《(1)家常菜谱》
2015.04.01
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兰花炒鱿鱼的做法详细介绍
更新于:2013-10-12 18:07:10
美食分享,让更多人知道
13
菜系及功效:
家常菜谱
兰花炒鱿鱼的制作食材:
西兰花
150克,鲜
鱿鱼
100克,
姜
,
红萝卜
少许,
花生油
20克,
盐
10克,
味精
8克,
白糖
2克,湿生粉少许,麻
油
少量。
教您兰花炒鱿鱼怎么做,如何做兰花炒鱿鱼才好吃
1、西兰花切小颗,姜切片,红萝卜切片,鱿鱼切薄片,用少许生粉拌匀待用。
2、先用锅烧开水,下入鱿鱼片飞水倒出,再放入西兰花炒至断生待用。
3、烧热锅下入花生油,放姜片、红萝卜片、西兰花、鱿鱼片、盐、味精、白糖同炒,用湿生粉打芡、淋入麻油翻炒几下出锅即成。
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