香浓紫薯汁

更新于：2015-3-18 16:29:34

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香浓紫薯汁的简介及特色

紫薯，是薯肉呈紫色至深紫色的番薯类，除了具有普通红薯的营养价值外，还富含硒元素和花青素，具有非常好的保健功能，纤维素含量也高，是很理想的健康食材。

1、紫薯去皮洗净切成小丁；大米用热水浸泡10分钟备用；

2、将大米与紫薯丁一起放入豆浆机中；

3、加入紫薯2倍左右的水，按豆浆机的玉米汁功能，豆浆机便会自动打磨煮熟；

4、完成后加入适量糖调味即可。

1，最重要的是加入一把大米，会使口感变的香浓；
2，如果家中豆浆机没有玉米汁功能，也可以用搅拌机代替，具体步骤如下：
3、紫薯切丁和水一起煮熟放至温热；
4、加入一汤匙米饭，放入搅拌机中搅打成汁，调入白糖即可。

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