泡菜肉末的做法详细介绍

更新于：2013-10-3 16:22:13

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菜品口味 酸咸味	主要工艺 炒
食材明细
猪肉(肥瘦)150克	圆白菜190克
芹菜30克	辣椒(红、尖)15克
胡萝卜75克	黄瓜50克
大葱10克	芡粉5克
植物油20克	姜3克
大蒜(白皮)3克	白酒2克
醋25克	盐10克
味精1克	白砂糖5克

教您泡菜肉末怎么做，如何做泡菜肉末才好吃

1. 泡菜：先将芹菜、辣椒、姜、蒜头、花椒粒、卷心菜、胡萝卜、小黄瓜用冷开水洗净，晾干，然后依次将芹菜、辣椒切段、葱切末；姜、蒜头稍拍，与花椒粒一起用纱布包裹；卷心菜剥成小片；胡萝卜、小黄瓜切片。
2. 准备一个中型罐子（擦干），放进切好的芹菜、辣椒、姜、蒜、花椒、白酒、醋、盐、冷开水盖上罐盖（或用纱布封紧罐口），放置4天，待发酵后，再放，浸泡8小时即可捞出卷心菜、胡萝卜、小黄瓜片。辣椒剁碎备用。
3. 倒20克油入锅烧热，放猪肉（切末）炒熟，再放泡菜拌炒，加葱末、辣椒末及味精、糖、醋翻炒数下，淋生粉水10克（生粉5克加水）勾芡，炒匀即可盛盘。

泡菜肉末的做法小贴士

制作要诀：
腌制泡菜时，所有材料须用冷开水清洗，否则会发霉；用腌泡过的辣椒和姜当配料，味道更佳。。
健康提示：
腌制泡菜是蔬菜腌渍的加工食品，含钠量较高，高血压患者须限量或禁用。