竹荪炖玉竹乌鸡汤的做法

竹荪炖玉竹乌鸡汤

更新于：2014-9-17 14:19:33

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竹荪炖玉竹乌鸡汤的简介及特色

竹荪炖汤原来可以这么美味，吃到嘴里脆脆的而且味道特别的鲜美。竹荪有着‘雪裙仙子’、‘菌中皇后’之称，外观看起来非常的漂亮。竹荪不只是煲汤还可以在打边炉的时候吃，反正怎么做都好吃；这次我配合了‘海竹’一起慢炖，海竹也是玉竹其中的一个品种，一般的玉竹颜色是比较淡黄色的而这种玉竹煲汤后口感会有点‘酸味’。海竹煲汤的口感就不会有酸味了，所以选择海竹煲出来的汤比较好喝。【玉竹】生于海拔500-3000米的林下或山野阴坡，欧亚大陆温带地区广布。效果为滋阴润肺、养胃生津、解除燥咳、劳嗽、咽干口渴、内热消渴、阴虚外感、头昏眩晕、筋脉挛痛。玉竹味甘多脂质柔而润，是一味养阴生津的良药。

分类标签：家常菜谱美味粥汤孕妇菜谱产妇菜谱幼儿菜谱肢寒畏冷食谱
菜品口味 香味	主要工艺 煲
所需时间 1小时以上	制作难度 简单
食材明细
竹荪10根	乌鸡半只
玉竹或海竹20G	山药1/3根
枸杞20-30 粒
水2400ML

教您竹荪炖玉竹乌鸡汤怎么做，如何做竹荪炖玉竹乌鸡汤才好吃

1、乌鸡洗净后略微焯水，

2、焯水后洗净放入2400ML的水开大火。

3、山药削皮滚刀切放入汤锅里。

4、玉竹称重洗净备用。

5、玉竹放到汤锅里。

6、大火烧开后转小火慢炖1小时30分钟。

7、炖煮到最后的半小时把竹荪泡入水里。

8、枸杞洗净。

9、竹荪当中5分钟换一次水，泡好后轻轻的用手压掉多余的水分然后放入汤锅里，枸杞洗净后也一起放入汤锅里。

10、继续小火炖煮15分钟后放入盐调味即可熄火。

11、成品图。

竹荪炖玉竹乌鸡汤的做法小贴士

玉竹中所含的维生素A，改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。起到美容护肤的作用。