健脾益胃的草莓山药泥的做法

健脾益胃的草莓山药泥

更新于：2013-9-21 19:25:30

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健脾益胃的草莓山药泥的简介及特色

山药可是个好东西！它含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，是一味平补的药食两用佳品。它味甘，性平，不燥不腻，具有健脾补肺，益胃补肾，固肾益精，聪耳明目，助五脏，强筋骨，长志安神，延年益寿的功效。

分类标签：家常菜谱甜品/点心幼儿菜谱婴儿食谱青少年食谱
菜品口味 甜味	主要工艺 蒸
所需时间 10分左右	制作难度 普通
食材明细
山药	草莓果酱
炼乳	蜂蜜

教您健脾益胃的草莓山药泥怎么做，如何做健脾益胃的草莓山药泥才好吃

1、山药去皮洗净后，上锅蒸至熟烂。

2、把蒸好的山药倒干水份，辗碎成泥，加适量炼乳蜂蜜调味后拌匀，整个自个喜欢的形状。

3、用叉子在上面轻轻的划出条纹，淋上草莓果酱加薄荷点缀即可。