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马蹄炒豆苗的做法
侗乡人1961
>《(7)学龄期儿童食谱》
2015.05.03
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马蹄炒豆苗的做法详细介绍
更新于:2015-4-15 08:28:00
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分类标签:
便秘食谱
私家菜
防癌抗癌食谱
明目食谱
学龄期儿童食谱
菜品口味
咸鲜味
主要工艺
炒
食材明细
荸荠
350克
豌豆苗
100克
胡萝卜
50克
植物油
20克
白砂糖
4克
盐
4克
味精
2克
马蹄炒豆苗的做法详细步骤
1. 将马蹄(荸荠)去皮洗净,切成圆片;
2. 豌豆苗择洗干净;
3. 胡萝卜洗净切圆片;
4. 炒锅注油烧热,放入马蹄片、胡萝卜片煸炒,加精盐、白糖炒匀,再放入豌豆苗翻炒,撒入味精即可。
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