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菠菜拌豆干的做法
侗乡人1961
>《(8)青少年食谱》
2015.05.04
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菠菜拌豆干的做法详细介绍
更新于:2015-3-29 22:55:20
分享菠菜拌豆干的做法,让更多人知道
分类标签:
私家菜
动脉硬化食谱
青少年食谱
更年期食谱
菜品口味
清香味
主要工艺
拌
食材明细
菠菜
250克
香干
150克
酱油
5克
盐
3克
味精
2克
香油
5克
植物油
10克
菠菜拌豆干的做法详细步骤
1.豆干切碎。
2.菠菜用清水洗净,放入开水中氽烫后捞出,用冷水冲洗,挤干水分,切碎。
3.锅中放入10克油烧热,将豆干炒香,再加入5克酱油调味后盛出。
4.将菠菜和豆干混合均匀,加入调味料(盐3克、味精2克、香油5克)搅拌均匀即可。
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