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白菜香菇素翅汤的做法

白菜香菇素翅汤的做法详细介绍

更新于:2015-4-20 19:25:50
分享白菜香菇素翅汤的做法,让更多人知道
分类标签:高血压食谱减肥菜谱老人食谱青少年食谱
菜品口味主要工艺
食材明细
素鸡200克白菜80克
香菇(干)20克 
5克3克
味精3克香油10克
芡粉5克胡椒粉2克

白菜香菇素翅汤的做法详细步骤

1. 先用冷水浸素翅(可用素鸡代替),然后放入蒸锅蒸40分钟取出,再放入不锈钢盆中排好。将大白菜洗净,香菇浸软后一起切细条备用。
2. 锅中放油3大匙以爆香姜末,然后下3杯上汤煮开,再放白菜丝和香菇丝,以盐及味精调味,焖烂白菜后,连汤汁一起放入素翅填充好,倒扣入碗中,取菜汁再另加素汤640克及调味料一起调煮成浓稠芡,再浇淋表面即可。

白菜香菇素翅汤的做法小贴士

健康提示:
含粗纤维、降低血脂、降压减肥。
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