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蕃茄菜花的做法
侗乡人1961
>《(8)青少年食谱》
2015.05.08
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蕃茄菜花
更新于:2013-10-26 21:32:36
美食分享,让更多人知道
2
分类标签:
家常菜谱
青少年食谱
菜品口味
香味
主要工艺
炒
食材明细
菜花
500克
蕃茄200克
油
1茶勺
白糖
1汤勺
蕃茄沙司2汤勺
盐
少许
教您蕃茄菜花怎么做,如何做蕃茄菜花才好吃
1、菜花和蕃茄分别洗净切块,待用;
2、锅中烧开水,将菜花焯2分钟后,控干水后捞出;
3、另锅加1汤勺油,加入蕃茄块煸炒;
4、另锅加1汤勺油,加入蕃茄块煸炒;
5、将菜花倒进去,加少许盐调味,翻炒使其入味后即可盛出开吃。
蕃茄菜花的做法小贴士
如果不喜欢吃皮,可将蕃茄预先去皮,蕃茄洗净后,用刀在表皮上轻轻划上十字,在开水锅中烫一下,即可剥皮。
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