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青豆鱼头汤的做法
侗乡人1961
>《(9)老人食谱》
2015.05.12
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青豆鱼头汤的做法详细介绍
更新于:2015-4-9 12:12:09
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分类标签:
私家菜
骨质疏松食谱
益智补脑食谱
延缓衰老食谱
老人食谱
菜品口味
咸鲜味
主要工艺
煮
食材明细
鲢鱼
300克
鱼骨
100克
青豆
50克
蘑菇(鲜蘑)
50克
香菜
50克
料酒
10克
姜汁
5克
大葱
5克
盐
4克
鸡精
2克
青豆鱼头汤的做法详细步骤
1. 将鱼头、鱼骨洗净备用;
2. 香菜、葱洗净切成末;
3. 坐锅点火放油,油热后放入葱末、鱼头、鱼骨头翻炒,再加入料酒、清水、生姜水、精盐;
4. 待锅开后倒入青豆、蘑菇、鸡精、香菜末,即可出锅。
青豆鱼头汤的做法小贴士
食物相克:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
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