红萝卜鲜木耳豆腐汤的做法详细介绍
红萝卜鲜木耳豆腐汤的做法详细步骤
1. 把全部豆腐、鲜笋、木耳、红萝卜切丝,木耳泡软再切丝。
2. 炒锅烧热,放入3大匙粟米油,再放红萝卜、鲜笋丝、豆腐、木耳炒几下,加上汤煮开,加盐、味精、酱油、胡椒粉同煮2分钟,生粉勾芡,放入粉丝、白醋、麻油即可上桌。红萝卜鲜木耳豆腐汤的做法小贴士
健康提示:
清热利尿、软化血管、降胆固醇
食物相克:
木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
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