凉味绿茶的做法详细介绍

更新于：2015-4-21 20:34:28

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分类标签：糖尿病食谱便秘食谱防暑食谱清热去火食谱祛痰食谱
菜品口味 咸鲜味	主要工艺 煮
食材明细
丝瓜200克
绿茶5克
盐2克

凉味绿茶的做法详细步骤

1. 丝瓜洗净，切成0.6厘米厚片；
2. 盐放入250毫升水中溶解；
3. 丝瓜放入盐水中煮沸，再放入绿茶泡开即可。

凉味绿茶的做法小贴士

健康提示：
1. 清热通便，生津生渴，解暑除烦，化痰通络；
2. 丝瓜性凉，有清热通便、生津止渴、解暑除烦、化痰通络等功效；
3. 绿茶含茶多酚，能抗癌；
4. 另外还含有茶甘宁，能提高血管韧性，使血管不易破裂。
食物相克：
绿茶：不要用茶水送服药物；
服药前后1小时内不要饮茶。
人参、西洋参不宜和茶一起食用。
忌饮浓茶解酒；
饭前不宜饮茶；
饭后忌立即喝茶；
少女忌喝浓茶。