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菠菜粉丝煲的做法
侗乡人1961
>《(2)高血压食谱》
2015.05.16
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菠菜粉丝煲的做法详细介绍
更新于:2015-4-3 19:04:35
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分类标签:
私家菜
骨质疏松食谱
痔疮食谱
高血压食谱
止血调理食谱
补血食谱
胃调养食谱
菜品口味
咸鲜味
主要工艺
煮
食材明细
菠菜
320克
粉丝
160克
虾米
80克
香菇(鲜)
50克
韭菜
25克
盐
3克
味精
2克
菠菜粉丝煲的做法详细步骤
1. 白菜切丝,洗过;
2. 粉丝浸软,剪段;
3. 虾米洗过,浸过;
4. 冬菇浸过,切丝;
5. 韭菜切段侯用;
6. 烧热瓦缸,下油,入下虾米、姜茸爆过,续下白菜同爆,倾下一碗清水,加入冬菇丝、粉丝,调适味同煮,好时,加入韭菜拌匀即成。
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