萝卜叶拌蚕豆的做法详细介绍

更新于：2015-4-1 07:14:00

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菜品口味 微辣	主要工艺 拌
食材明细
萝卜缨200克	蚕豆300克
辣椒油10克	醋15克
白砂糖3克	盐2克
味精1克	香油2克

萝卜叶拌蚕豆的做法详细步骤

1.　萝卜叶择洗干净，鲜蚕豆下入沸水锅中煮熟；
2.　把萝卜叶捞出沥干水分，备用；
3.　把红油、盐、白糖、味精、香油及醋共放入碗中，调成酸辣味汁；
4.　把萝卜叶、蚕豆拌匀装盘，浇上酸辣叶汁，撒入放少许熟芝麻即可。

萝卜叶拌蚕豆的做法小贴士

制作要诀：
萝卜叶营养价值丰富，本身有一种淡淡的香气，如果你吃腻了辣味的，也可以只用淡盐水稍微浸泡一下，取出沥干水分，就又是一道原汁原味的小菜了。
食物相克：
蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。