木瓜炖带鱼的做法详细介绍

更新于：2015-4-6 05:42:27

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分类标签：活血化瘀食谱美容菜谱丰胸食谱高血压食谱
菜品口味 咸鲜味	主要工艺 清炖
食材明细
木瓜150克	带鱼250克
酱油5克	醋5克
姜5克	大葱5克

木瓜炖带鱼的做法详细步骤

1. 将木瓜洗净，取肉切片。
2. 将带鱼洗净，勿刮去表面银白色物质，切成块。
3. 带鱼与木瓜入锅中加水同煮，鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。

木瓜炖带鱼的做法小贴士

健康提示：
此炖菜可补充蛋白质、脂肪和维生素C，通经活络，疏通乳房，促进乳房发育。
食物相克：
带鱼：带鱼忌用牛油、羊油煎炸；不可与甘草、荆芥同食。