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滑菇炒菜心的做法
侗乡人1961
>《(3)高脂血症食谱》
2015.05.18
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滑菇炒菜心的做法详细介绍
更新于:2015-4-3 15:52:49
分享滑菇炒菜心的做法,让更多人知道
滑菇炒菜心的简介及特色
菜心滑嫩,菇味鲜美。
分类标签:
私家菜
防癌抗癌食谱
益智补脑食谱
高脂血症食谱
便秘食谱
菜品口味
本味咸鲜
主要工艺
滑炒
食材明细
滑子菇
100克
油菜心
500克
盐
3克
味精
2克
大葱
5克
姜
5克
黄酒
10克
淀粉(豌豆)
8克
香油
20克
滑菇炒菜心的做法详细步骤
1.将水发滑菇去蒂洗净,入沸水锅中焯透,捞出沥净水;大葱去根洗净切成葱末;姜洗净去皮切成姜末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉;油菜心洗净,切成4厘米长的段。
2.锅架火上,放麻油烧热,投入葱末、姜末爆香,放入油菜心、滑菇煸炒片刻,烹入绍酒、加味精、精盐、素汤200毫升,烧沸后稍煨片刻,用湿淀粉勾芡,淋上麻油即成。
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