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菜花烩鸽蛋的做法
侗乡人1961
>《(3)高脂血症食谱》
2015.05.19
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菜花烩鸽蛋的做法详细介绍
更新于:2015-3-28 09:35:54
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分类标签:
家常菜谱
补阳食谱
营养不良食谱
高脂血症食谱
菜品口味
清香味
主要工艺
烩
食材明细
鸽蛋
200克
菜花
150克
料酒
5克
盐
2克
味精
1克
淀粉(玉米)
5克
植物油
40克
香油
10克
菜花烩鸽蛋的做法详细步骤
1. 鸽蛋入锅中煮约10分钟至熟,取出晾凉剥壳;
2. 菜花切成小块,焯水后洗净待用;
3. 炒锅上火,舀入清汤100克,放入菜花和鸽蛋烧沸;
4. 锅内加植物油、料酒烧透,加精盐、味精,用湿淀粉勾芡,淋上香油,盛入盘内即成。
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