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雪菜焖蚕豆的做法
侗乡人1961
>《(4)防癌抗癌食谱》
2015.05.21
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雪菜焖蚕豆的做法详细介绍
更新于:2015-3-26 16:27:30
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分类标签:
益智补脑食谱
私家菜
防癌抗癌食谱
便秘食谱
健脾开胃食谱
菜品口味
咸鲜味
主要工艺
焖
食材明细
芥菜
200克
蚕豆
200克
植物油
25克
白砂糖
3克
盐
3克
雪菜焖蚕豆的做法详细步骤
1. 将雪菜(芥菜)择洗干净,切成小段;
2. 将蚕豆去皮洗净,放入锅内,加水大火煮开后用小火焖至蚕豆酥烂;
3. 炒锅注油烧热,放入雪菜略炒,再倒入煮烂的蚕豆及汤,加入精盐、白糖烧至汤汁浓稠即可。
雪菜焖蚕豆的做法小贴士
食物相克:
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
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