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番茄三素的做法
侗乡人1961
>《(4)防癌抗癌食谱》
2015.05.21
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番茄三素的做法详细介绍
更新于:2015-3-29 11:05:13
分享番茄三素的做法,让更多人知道
分类标签:
私家菜
便秘食谱
减肥菜谱
防癌抗癌食谱
菜品口味
酸甜味
主要工艺
炒
食材明细
土豆(黄皮)
250克
胡萝卜
50克
黄瓜
80克
植物油
20克
醋
5克
白砂糖
5克
淀粉(玉米)
3克
番茄酱
20克
盐
3克
味精
2克
番茄三素的做法详细步骤
1. 将土豆去皮洗净切成片;
2. 胡萝卜、黄瓜洗净切成丁;
3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
4. 炒锅注油烧热,放入土豆片炸至金黄色,捞出控油;
5. 炒锅注油烧热,下入番茄酱稍煸,放入土豆片、胡萝卜丁、黄瓜丁、白糖、醋、精盐翻炒,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。
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