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海带黄瓜的做法
侗乡人1961
>《(9)骨质疏松食谱》
2015.05.27
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海带黄瓜的做法详细介绍
更新于:2015-4-13 12:23:12
分享海带黄瓜的做法,让更多人知道
分类标签:
家常菜谱
骨质疏松食谱
呕吐调理食谱
清热去火食谱
菜品口味
咸鲜味
主要工艺
煮
食材明细
黄瓜
100克
海带(鲜)
40克
豆腐(北)
80克
盐
10克
酱油
5克
白砂糖
15克
醋
30克
大蒜(白皮)
5克
小葱
20克
芝麻
5克
海带黄瓜的做法详细步骤
1. 黄瓜切长3厘米、宽0.1厘米、厚0.1厘米的丝;
2. 生海带切2厘米宽;
3. 豆腐用盐开始焯,切长、宽、厚1厘米的块;
4. 厚海带用抹布擦干净,用5杯水煮开做海带汤,把海带捞出来,汤放入冰箱里保存;
5. 小葱切葱花;
6. 调好味的冷汤中放入黄瓜、生海带、豆腐,撒上葱花和芝麻。
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