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豉椒生蚝煲的做法
侗乡人1961
>《(8)贫血食谱》
2015.05.28
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豉椒生蚝煲的做法详细介绍
更新于:2015-4-7 19:44:35
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分类标签:
贫血食谱
家常菜谱
益智补脑食谱
动脉硬化食谱
骨质疏松食谱
滋阴食谱
菜品口味
香辣
主要工艺
汆
食材明细
牡蛎(鲜)
250克
菠菜
400克
辣椒(青、尖)
15克
辣椒(红、尖)
15克
大蒜(白皮)
5克
豆豉
15克
大葱
10克
香油
10克
胡椒粉
5克
淀粉(玉米)
5克
盐
5克
白砂糖
5克
老抽
5克
姜
5克
植物油
15克
豉椒生蚝煲的做法详细步骤
1. 生蚝洗净,放落滚水中煮至蚝唇张开,捞起抹干水,加香油、胡椒粉少许,淀粉拌匀,泡油;青、红辣椒切碎,待用;
2. 煲下植物油烧热,爆香姜、蒜蓉、豆豉、青、红辣椒,下蚝,用盐、白糖、老抽、淀粉,水60克勾芡,熄火等用;
3. 菠菜洗净,放落滚水中氽软,放在煲仔内,把蚝放在菠菜上,放上葱,淋少许植物油煲滚,原煲上台。
豉椒生蚝煲的做法小贴士
食物相克:
牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。
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