大枣枣仁粥的做法详细介绍

更新于：2015-4-18 08:05:11

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分类标签：骨质疏松食谱
菜品口味 清香味	主要工艺 煮
食材明细
稻米100克
酸枣仁15克	枣(干)12克

大枣枣仁粥的做法详细步骤

1. 将酸枣仁炒熟；
2. 枣仁放入锅内，再加入大枣及适量清水煎熬，取其药液备用；
3. 将大米淘干净后放入锅内，倒入药液煎煮至米熟烂即可。

大枣枣仁粥的做法小贴士

健康提示：
本品适于骨质疏松症患者食用。
食物相克：
稻米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”