荆薄豆粟粥的做法详细介绍

更新于：2015-4-12 08:42:06

分享荆薄豆粟粥的做法，让更多人知道

分类标签：肾调养食谱痛风食谱精品主食头痛食谱
菜品口味 原本味	主要工艺 煮
食材明细
豆豉150克	小米150克
荆芥穗50克	薄荷50克

荆薄豆粟粥的做法详细步骤

1. 先将荆芥穗、薄荷叶和豆豉分别洗净，加水煎煮，去渣取汁液。
2. 把小米洗一洗，直接倒锅内，加入汁液，兑水，煮成粥。

荆薄豆粟粥的做法小贴士

健康提示：
此粥具有益肾，去风的作用。
食物相克：
小米：小米忌与杏仁同食。