健脾益胃的山药龙骨汤的做法

健脾益胃的山药龙骨汤

更新于：2014-11-20 11:53:18

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健脾益胃的山药龙骨汤的简介及特色

喜欢山药，它味甘,性平;入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺，益胃补肾，固肾益精，强筋骨，安神，延年益寿的功效。山药汤也是我们家常喝的汤之一。

分类标签：家常菜谱美味粥汤脾调养食谱
菜品口味 香味	主要工艺 煮
所需时间 30-45分钟	制作难度 普通
食材明细
猪龙骨500克
玉米2根（350克）	红萝卜1根（150克）
山药250克	蜜枣2颗
盐1/2茶匙

教您健脾益胃的山药龙骨汤怎么做，如何做健脾益胃的山药龙骨汤才好吃

1、把所有材料准备好。

2、山药去皮，切成块。

3、玉米洗干净，切成块。

4、红萝卜削去外皮，切成块。

5、猪龙骨洗干净并焯水。

6、用清水冲洗干净后沥干水份。

7、锅中注适量清水，放入所有材料。

8、大火烧开上气后转中小火煮15分钟。

9、消气后按个人口味加入小许盐调味即可开吃。