黄精圆肉乳鸽汤的做法详细介绍

更新于：2015-4-13 11:53:08

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分类标签：补血食谱美容菜谱肺调养食谱失眠食谱
菜品口味 咸鲜味	主要工艺 煮
食材明细
雏鸽200克
黄精40克	桂圆肉20克
陈皮5克
盐3克

黄精圆肉乳鸽汤的做法详细步骤

1. 乳鸽刮洗净，去毛及内脏。
2. 黄精，龙眼肉（桂圆肉）和陈皮分别洗净。
3. 加适量水，猛火煲至滚，然后放入全部材料，用中火煲约3小时
4. 加入细盐调味，即可饮用。

黄精圆肉乳鸽汤的做法小贴士

健康提示：
1. 此汤可补血养颜，宁心安神，润肺养阴；
2. 此汤补而不燥，有益身体，适合一家大小佐膳饮用；
3. 如患血气虚，头晕，眼花，耳鸣，心跳，失眠，精神不振，饮食无胃口，都可用此汤佐膳作食疗；
4. 如有伤风感冒未愈之人不宜饮用。
食物相克：
黄精：黄精忌酸、冷食物。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。