人参黄芪粥的做法详细介绍

更新于：2015-4-9 07:09:06

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分类标签：补气食谱补虚养身食谱延缓衰老食谱
菜品口味 原本味	主要工艺 煮
食材明细
粳米80克
人参5克	白术10克
黄芪20克
白砂糖5克

人参黄芪粥的做法详细步骤

1.人参、黄芪、白术去净灰渣，加工成片，清水浸泡40分钟.
2.人参、黄芪、白术放沙锅中，加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁。
3.分别用药汁煮粳米粥，加白糖调匀。

人参黄芪粥的做法小贴士

健康提示：
补正气，疗虚扣，抗衰老。适用于五脏虚衰、久病体弱、气短自汗、脾虚泄泻、食欲不振、报虚浮肿等症。
食物相克：
粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，
黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。