麻仁紫苏粥的做法详细介绍
分类标签:胃调养食谱便秘食谱补虚养身食谱 |
菜品口味 原本味 | 主要工艺 煮 |
食材明细 |
粳米250克 | |
火麻仁50克 | 紫苏子50克 |
黄芪10克 | |
麻仁紫苏粥的做法详细步骤
1. 将黄芪、紫苏子、火麻仁洗净,烘干,研成细末;
2. 在细末中倒入300毫升温水,用力搅匀;
3. 待粗粒下沉取上层药汁备用;
4. 将粳米洗净,用药液煮粥即成。麻仁紫苏粥的做法小贴士
健康提示:
1. 本品具有益气和胃、补脾润肠之功效;
2. 适用于气虚型便秘者食用。
食物相克:
粳米:唐·孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清·王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
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