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荸荠豆腐汤的做法
侗乡人1961
>《(10)便秘食谱》
2015.07.21
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荸荠豆腐汤的做法详细介绍
更新于:2015-3-25 12:36:27
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分类标签:
家常菜谱
清热解毒食谱
便秘食谱
利尿食谱
菜品口味
咸鲜味
主要工艺
煮
食材明细
荸荠
200克
豆腐(北)
300克
紫菜(干)
15克
大葱
5克
姜
5克
盐
3克
荸荠豆腐汤的做法详细步骤
1. 将荸荠洗净,去皮,切块;
2. 豆腐洗净,切丁;
3. 葱、姜洗净切花、末备用;
4. 紫菜用水冲洗一下,撕成小块;
5. 锅中倒入适量清水煮开,放入姜片、荸荠、豆腐,煮约20分钟;
6. 加盐、紫菜、葱花搅匀即可。
荸荠豆腐汤的做法小贴士
健康提示:
荸荠、豆腐、紫菜三种食材一同煮汤,有清理肠胃、舒缓压力的作用。
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