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马铃薯番茄酸奶沙拉的做法
侗乡人1961
>《(10)便秘食谱》
2015.07.22
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马铃薯番茄酸奶沙拉的做法详细介绍
更新于:2015-4-14 05:42:07
分享马铃薯番茄酸奶沙拉的做法,让更多人知道
分类标签:
甜品/点心
便秘食谱
美容菜谱
减肥菜谱
菜品口味
酸甜味
主要工艺
其他
食材明细
土豆(黄皮)
75克
番茄
7克
酸奶
30克
马铃薯番茄酸奶沙拉的做法详细步骤
1.马铃薯去皮切小丁,放入热水中煮熟,捞出沥干水分,待凉备用。
2.小番茄洗净去蒂,对切一半,和马铃薯丁一起放入盘中,淋上酸奶后即可食用。
马铃薯番茄酸奶沙拉的做法小贴士
制作要诀:
酸奶打开后需尽快吃完,可做为餐后甜点食用。本品共155克,最好现做现吃,每份热量107。1大卡,料理时间约15分钟即可。
食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
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