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鲜汤蘑菇煮娃娃菜的做法
侗乡人1961
>《(1)美容菜谱》
2015.08.10
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鲜汤蘑菇煮娃娃菜的做法详细介绍
更新于:2015-3-26 17:15:29
分享鲜汤蘑菇煮娃娃菜的做法,让更多人知道
鲜汤蘑菇煮娃娃菜的简介及特色
热量非常非常低,却能吃个半饱。蘑菇能吸油还能饱腹,最适合减肥的时候用;白菜清爽而且能提供很多矿物质和膳食纤维。味道鲜美,制作方便。
菜系及功效:
美容菜谱
鲜汤蘑菇煮娃娃菜的制作食材:
去掉上层浮油的
鸡
汤或肉汤2碗,
娃娃菜
(长得像小型白菜的)或者嫩白菜(叶子多一点)2棵,约300克,白
蘑菇
,
白灵菇
,
蟹味菇
或者银针菇,约50克,
盐
,
胡椒粉
,
鸡精
,
香油
。
鲜汤蘑菇煮娃娃菜的做法详细步骤
1 娃娃菜或白菜切成大块或段;蘑菇撕开去根部
2 鸡汤烧沸,加入切好的白菜和蘑菇,烧开5分钟;
3 加盐、鸡精和胡椒粉调味,点半勺香油。
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