莲枣薏仁粥的做法详细介绍

更新于：2015-4-6 21:01:39

分享莲枣薏仁粥的做法，让更多人知道

分类标签：美容菜谱骨质增生食谱
菜品口味 甜味	主要工艺 煮
食材明细
薏米150克
莲子50克	枣(干)10克
冰糖15克

莲枣薏仁粥的做法详细步骤

1. 薏仁淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；
2. 莲子去心，洗净；
3. 红枣洗净去核；
4. 锅中加入约1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸；
5. 加入莲子和红枣，一起焖煮至熟透；
6. 调入冰糖，稍煮片刻，即可盛起食用。