养顔养生的滋补甜品木瓜银耳羹

更新于：2015-6-5 10:14:49

分享养顔养生的滋补甜品木瓜的做法，让更多人知道

养顔养生的滋补甜品木瓜银耳羹的简介及特色

木瓜鲜甜，而且热量很低，又是丰胸佳品，是减肥期可以多多食用的水果，加入银耳羹后适量加些蜂蜜或者冰糖，热量也不是很高，对女性朋友来说是一款美颜养生的滋补甜品。我还加了几个红枣和枸杞，能养血还能明目哦。木瓜银耳羹能滋润养颜，经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。

1、银耳浸泡半天

2、至完全发开

3、木瓜

4、切一半

5、去皮去籽切块

6、泡发开的银耳去掉黄的硬的部分撕成小朵放入锅中，加入适量水，加入冲洗后的红枣。

7、用小火焖煮一小时，然后加入木瓜块

8、再用小火煮二十分钟至银耳浓稠，加入冰糖适量拌匀，加入枸杞后再煮五分钟即可

9、盛出，下午茶甜品上桌了

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。