黑芝麻糙米粥的做法详细介绍

更新于：2015-4-7 07:57:33

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黑芝麻糙米粥的简介及特色

帮助排除宿便，轻盈体态又不失营养。

菜系及功效：减肥菜谱

黑芝麻糙米粥的制作食材：

糙米，1杯黑芝麻，2大匙水，14杯白砂糖，适量。

黑芝麻糙米粥的做法详细步骤

1.糙米洗净沥干。

2.锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下，待煮滚后改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分钟，加白砂糖煮溶即成。