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蚕豆烧熏干的做法
侗乡人1961
>《(8)益智补脑食谱》
2015.09.13
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蚕豆烧熏干的做法详细介绍
更新于:2015-3-25 21:56:34
分享蚕豆烧熏干的做法,让更多人知道
分类标签:
家常菜谱
益智补脑食谱
菜品口味
咸鲜味
主要工艺
烧
食材明细
蚕豆
300克
香干
75克
盐
2克
白砂糖
10克
味精
3克
香油
10克
植物油
30克
淀粉(玉米)
5克
蚕豆烧熏干的做法详细步骤
1. 将蚕豆剥皮,除去豆眉,用冷水洗净,在沸水中煮熟;
2. 熏干(香干)切成小丁;
3. 炒锅置中火上烧热,倒入植物油烧热,将蚕豆倒入,煸炒约10分钟;
4. 把熏干丁下锅,随即放入少许清水,加白糖和精盐,烧1分钟;
5. 加入味精,用湿淀粉调稀勾芡,颠动炒锅,淋上香油,盛入盘内即成。
蚕豆烧熏干的做法小贴士
食物相克:
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
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