腊肉炒有机花菜的做法

腊肉炒有机花菜

更新于：2015-4-13 19:04:27

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腊肉炒有机花菜的简介及特色

据说有机菜花可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；对耳鸣健忘、脾胃虚弱有保健作用，这道腊肉炒有机花菜口感很好。清香微辣，很下饭哦~

分类标签：家常菜谱壮腰健肾食谱益智补脑食谱
所需时间 10-30分钟	制作难度 简单
食材明细
有机花菜300克	腊肉6片
盐适量	糖
生抽	干辣椒
鸡粉	姜
葱	料酒

教您腊肉炒有机花菜怎么做，如何做腊肉炒有机花菜才好吃

1、腊肉切成薄片

2、花菜洗净分解成小朵沥干水

3、起锅烧开水，然后在锅内放1小匙盐和几滴油，下有机花菜氽烫捞出待用

4、锅里倒一些油，先下葱段、姜片，爆出香味，倒入腊肉翻炒

5、待肥肉部分变透明后下花菜和干辣椒翻炒，加生抽、料酒和腊肉炒匀

6、加一点水，盖上锅盖焖煮一会，加鸡粉和盐调味就可以出锅

7、装盘，就可以开吃了

腊肉炒有机花菜的做法小贴士

也可以放蒜蓉酱~