猪肝泥的做法详细介绍

更新于：2015-4-8 21:17:01

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猪肝泥的简介及特色

此肝泥软烂，鲜香，含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。还含有大量的铁，能预防缺铁性贫血的发生。制作中，要去掉肝上的筋膜和脂肪。

菜系及功效：幼儿菜谱

猪肝泥的制作食材：

主料，猪肝50克，辅料，香油1克，酱油，精盐各少许。

猪肝泥的做法详细步骤

① 将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状。

②将肝泥放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上笼蒸20-30分钟即成。