油而不腻家常菜梅菜扣鸡腿

更新于：2016-6-29 10:15:11

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油而不腻家常菜梅菜扣鸡腿的做法详细步骤

1、鸡腿去掉骨头，平铺在案板上，用刀背轻拍鸡肉，把肉拍松、拍厚薄均匀。放入碗中用料酒、生抽、葱、姜、蒜腌制20分钟。

2、梅干菜用开水泡30分钟，洗净攥干水分备用。

3、平底锅中放少许油，腌制好的鸡腿肉放入中小火煎，一面煎至金黄色后翻面，另一面稍煎至肉变色即可。在菜板上切成条备用

4、另起一锅，放少许油煸炒梅干菜，加生抽调味炒出香味。可酌情加些盐，梅干菜有咸度，盐要加少量。

5、将鸡腿肉条码入碗底和碗周，中间放入炒好的梅干菜。

6、蒸锅烧开水，上锅大火蒸15分钟，蒸好后将碗出的汤法汁倒入炒锅，加入玉米淀粉调成的水淀粉勾芡。

7、肉倒扣入盘中，将汤汁淋到鸡腿肉即可。

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