口水鱼片
口水鱼片的简介及特色
鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气之功效。 ------摘自网络口水鱼片的做法详细步骤
1、花椒油的制作:三勺辣椒粉,两勺芝麻,一勺花椒粉
8、在鱼的头部切一刀,在鱼肉红色的部分的白色的点就是鱼的腥腺。
9、用刀的侧面轻拍几下鱼。 这样鱼的腥腺比较容易取出来。
17、把鱼腩部分切去,斜刀将鱼肉片成3MM厚的鱼片,第一刀并不切断鱼皮。
21、辣椒油、香葱、调味汗,生抽与蚝油以2:1的比例搅拌均匀。
22、放入30克淀粉、5克胡椒粉、5克盐和10ML料酒来腌制鱼片。
26、放入鱼片,注意控制火候,火太大鱼片易碎,利用水温将鱼片浸熟。
31、最后淋上辣椒油,拌匀后即可食用,也可冷藏20分钟后食用。
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