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红烧鱼皮的做法

红烧鱼皮的做法详细介绍

更新于:2015-4-11 13:02:47
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红烧鱼皮的简介及特色

汤红、汁浓、味鲜,渗入鱼皮后,使成品油润滑糯,浓郁醇香。
分类标签:补虚养身食谱湘菜
菜品口味主要工艺
食材明细
鱼皮100克 
香菇(干)20克淀粉(蚕豆)15克
猪油(炼制)20克料酒30克
味精1克酱油15克
小葱15克10克
胡椒粉1克香油3克

红烧鱼皮的做法详细步骤

1. 将水发鱼皮洗净,切成5 厘米长、4 厘米宽的长方形片;
2. 水发香菇洗净去蒂,大的切成两半;
3. 将鱼皮下冷水锅煮沸,沥去水,再换清水煮1 次,除净腥味;
4. 炒锅内放入熟猪油,烧至六成热,依次放入鱼皮、料酒、葱结、姜片、酱油、肉清汤烧沸,约煮5 分钟,倒入漏勺沥去水,去掉葱姜;
5. 炒锅置旺火上,放入熟猪油,烧至七成热,放入香菇炒几下,再放入鱼皮、酱油、红汤烧沸,在小火上焖2 分钟;
6. 再加味精,用湿淀粉勾芡成浓汁,撒上胡椒粉,淋入香油,出锅盛入大瓷盘中即成。

红烧鱼皮的做法小贴士

健康提示:
鱼皮含大量的胶质和丰富的营养成分。其味甘咸、性平,解诸鱼毒、杀虫、愈虚劳。
食物相克:
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

红烧鱼皮视频在线观看:

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