三文鱼萝卜丝拌海蜇
三文鱼萝卜丝拌海蜇的简介及特色
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是防治老年痴呆和预防视力减退的功效。萝卜中含有丰富的消化酶,该消化酶不耐加热,所以萝卜适宜生吃。这是一道很有营养的,也很漂亮的美食,新鲜有弹性的三文鱼配上脆脆的海蜇和爽口的萝卜丝真是超级美味~春天到了,美食也像花儿一样绽放了三文鱼萝卜丝拌海蜇的做法详细步骤
1、将海蜇放入凉水中浸泡后,期间换水3-4次,用开水冷却到80度泡一下,盛出沥干水待用~
4、买来新鲜的三文鱼,放在消毒好的砧板上用刀整理好.......
5、取碗到入酱油.挤入芥末.放入糖.熟芝麻、醋香油搅拌均匀.
三文鱼萝卜丝拌海蜇的做法小贴士
烫泡海蜇头的水要70~80度
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。