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抗衰老美食菠菜三文鱼芥末堆的做法
侗乡人1961
>《(29)茎叶类做法大全》
2017.03.20
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抗衰老美食菠菜三文鱼芥末堆
更新于:2017-3-14 14:22:21
分享抗衰老美食菠菜三文鱼芥的做法,让更多人知道
分类标签:
家常菜谱
延缓衰老食谱
美容菜谱
菜品口味
香味
所需时间
10-30分钟
制作难度
普通
食材明细
菠菜
胡萝卜
熟芝麻
三文鱼
西红柿
香油
绿芥末
芝麻酱
醋
盐
鸡精
抗衰老美食菠菜三文鱼芥末堆的做法详细步骤
1、菠菜焯水捞出过凉,切小段成堆(小妙招----焯水时放少许碱面可以使野菜翠绿也可以是我们的胃呈弱碱性健康。)。
2、西红柿切小丁,三文鱼切条。
3、香油、绿芥末、芝麻酱、醋、盐、鸡精调成汁,装入小瓶。
4、挤在三文鱼垫底的野菜堆旁,撒熟芝麻和西红柿粒、即可。
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