里脊西兰花的做法

里脊西兰花

更新于：2016-9-2 12:57:42

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分类标签：家常菜谱
菜品口味 香味	主要工艺 炒
所需时间 10-30分钟	制作难度 简单
食材明细
西兰花1个	里脊200克
生抽适量	生粉适量
老抽适量	鸡精适量
肉粉适量	盐适量
糖适量

里脊西兰花的做法详细步骤

1、准备材料

2、水烧滚，加一茶匙盐，烫西兰花1分钟

3、里脊切丝，加生抽、糖、盐、肉粉、鸡精、老抽、生粉，淹10分钟

4、温锅温油，滑入里脊

5、中火3分钟，里脊全变色咯就可以了

6、出锅