出汗多、睡不好,就喝这杯茶,补虚又养心,让你睡好 1. 吃个午饭
出汗多、睡不好,就喝这杯茶,补虚又养心,让你睡好
1. 吃个午饭,汗水哗哗直流
2. 爬楼就汗流浃背
3. 稍微动一下,就出汗
4. 一觉醒来,枕头、床单都湿了
5. 心烦疲倦、口干舌燥,喝水不解渴
这些表现,说明你可能是虚了!
这种通常都是气阴两虚,具体表现症状有倦怠乏力、少气懒言、口干舌燥、五心烦热、自汗、心悸气短、小便淡黄、大便干燥、眼干流泪、舌红苔少。
补气养阴,喝“生脉饮”
组成:人参、麦冬、五味子。
既能补清、收敛,还有很好的益气生津、养阴止汗的功效。
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